Muñequeras y sus tipos - Farmacia G20

Muñequeras y sus tipos

Las muñequeras son un elemento perteneciente al ámbito de la ortopedia. Es un producto que sirve tanto para prevenir una lesión como para inmovilizar la articulación en el momento en el que esta ha tenido lugar. Basándonos en esta diferencia, podemos encontrarnos frente a dos tipos: ortopédicas y deportivas.

Ortopédicas

Las muñequeras ortopédicas son aquellas cuyo principal uso es para inmovilizar la articulación de la muñeca, debido a que se ha producido en ella una lesión y esta no puede moverse a causa del dolor, o tras una operación y que la muñequera forme parte de la rehabilitación.

Entre las lesiones más frecuentes que precisan de su uso, podemos destacar la tendinitis o problemas en el túnel carpiano. Además, también pueden ser necesarias para fijar en caso de haber tenido un golpe o caída.

Debido a que su propósito es que la muñeca no se mueva, los materiales deben ser lo suficientemente fuertes como para sujetarla. Para ello, los más recomendables son el nylon o el neopreno.

Deportivas

A diferencia de las anteriores, las muñequeras de uso deportivo cumplen una función más bien preventiva, ya que sus materiales no buscan la inmovilización del musculo, sino que se destinan a otras funciones. Las más importantes son prevenir esguinces o torceduras, servir para secar el sudor de la zona de la frente o evitar que el sudor de los brazos baje a la mano y haga que los objetos resbalen. Esto último resulta de gran importancia debido a que los deportes entre los que más se estila su uso son aquellos en los que el foco de la actividad se concentra en las manos. Es por ello que los más relevantes son el rugby o la halterofilia, y los de raqueta, como el tenis o pádel.

En todos los deportes mencionados se requiere de una gran fuerza y resistencia en las manos y muñecas, por lo que las muñequeras se convierten en indispensables. Para mejorar esto, el funcionamiento de la muñequera hace que esta ejerza presión y calor sobre la zona, siendo una combinación muy importante para la prevención de lesiones.

La necesidad de calor sobre la zona podemos compararla con los beneficios que supone para la prevención de lesiones el hacer un buen calentamiento antes de practicar cualquier deporte.

Debido a las funciones que desempeñan y como no se busca una inmovilización de la articulación, los tejidos más recomendados son el algodón o la felpa.

Muñequeras con peso

Por otro lado, también existe un tipo de muñequera que lleva peso, la cual además de para hacer ejercicio sirve para fortalecer las articulaciones. Esto es muy útil para aquellos deportistas que necesitan disponer de mucha fuerza y cuya articulación va a necesitar mucha resistencia.

Elementos similares a las muñequeras

Con repercusiones similares a las muñequeras podemos encontrar elementos tales como las vendas o las cintas kinesiológicas, famosas por ser utilizadas por los fisioterapeutas.

Vendas

Al igual que las muñequeras, las vendas poseen una función protectora y de compresión. A diferencia de las escayolas, indicadas para lesiones óseas, y de igual forma que las muñequeras, estas se usan para lesiones articulares.

La principal diferencia que existe entre la venda y la muñequera es que la primera debe ser colocada por personal sanitario, mientras que la segunda puede ser adquirida por uno mismo en farmacias u ortopedias. Además, las muñequeras te permiten su retirada en momentos puntuales tales como la ducha, por lo que resultan más cómodas en su uso; sin embargo, la venda hay que cubrirla para que no se moje, lo que dificulta un poco más la vida cotidiana.

Cintas kinesiológicas o kinesiotaping

Todos hemos visto a alguien con una especie de adhesivo en el cuello, la espalda o los brazos, pero seguro que no todos conocíais su nombre. Estas famosas bandas se denominan cintas kinesiológicas o kinesiotaping y su uso es frecuente entre los fisios. Su principal función es el alivio de dolores en los músculos o para tratar alguna lesión en concreto. Al tratarse de un material adhesivo y flexible, pueden colocarse prácticamente en cualquier zona del cuerpo, lo que permite acceder de forma fácil y cómoda a gran parte de articulaciones y músculos.

La principal diferencia que encontramos con las muñequeras ortopédicas es que las cintas no impiden el movimiento, sino que tratan la lesión “desde dentro”. Además, a pesar de ser un adhesivo, permite sujetarse durante un período de varios días.

Si para tu caso es necesario el uso de muñequeras ortopédicas, es decir, tienes una lesión en la zona y necesitas que esta no se mueva hasta que esté completamente curada, nosotros podemos ayudarte.

No dudes en venir a Farmacias G20 a pedir información.

¡Nos vemos en el próximo post!

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