Hoy vamos a hablar de un tema que suscita muchas dudas y quebraderos de cabeza, la alimentación en bebés. Los primeros meses o incluso el primer año suelen ser los que más preocupan a los padres, sobre todo si son primerizos. Para que sea más fácil de comprender, vamos a estructurarlo según el tiempo de … Leer más Alimentación en bebés. Pautas y cronología.
Todos hemos escuchado hablar de la importancia del desayuno y de que es la comida más importante del día y es verdad. Según explican los médicos el desayuno es clave para poner en marcha el cerebro y el cuerpo tras varias horas de sueño. Se trata de una especie de forma de despertar y activar … Leer más La importancia del desayuno
La alimentación para bebés es muy importante ya que esto permite que tengan una buena salud y prevengan enfermedades. Por ello, en este artículo vamos a ver consejos para la alimentación para bebés y así crezcan fuertes y sanos. Durante el primer año de vida, siempre que se pueda se aconseja la lactancia materna y … Leer más Consejos de alimentación para bebés
La alimentación puede ayudar a nuestro organismo a eliminar las toxinas que se encuentran en la sangre. Por ello, es importante tener en cuenta una serie de productos naturales que nos ayudarán a limpiar el organismo. Estos alimentos tienen efectos positivos para la salud, como por ejemplo mantener a raya la presión arterial. Así, desde … Leer más Limpiar tu organismo con productos naturales
Las grasas son, junto a las proteínas, uno de los macronutrientes energéticos más importantes de nuestra dieta. Las grasas, junto a los hidratos de carbono, representan una gran fuente de energía para nuestro organismo cuando los anteriores se agotan. Además, esta no es su única función, sino que también sirven para vehiculizar vitaminas y otros … Leer más Los beneficios de comer grasas
Comer alimentos correctos para nuestro organismo es un arte muchas veces fuera del alcance de mucha gente, pero con los superalimentos naturales ya no va a ser más un problema. A veces comemos por obligación rutinaria pero, en verdad, la alimentación es mucho más que eso. No se tiene que convertir en algo que realizar … Leer más Superalimentos naturales que incluir en tu dieta
La alimentación vegetariana es aquella en la que no se come animales y, por lo tanto, hablamos de una dieta que excluye la carne y el pescado. Es una dieta saludable como otra cualquiera, las razones por las que se lleva a cabo puede ser diversas y personales. Pero, a la hora de optar por … Leer más Consejos para llevar una dieta vegetariana