Náuseas en el embarazo

¿Por qué se producen náuseas en el embarazo?

Uno de los principales inconvenientes a los que nos enfrentamos durante un periodo de gestación son los vómitos. Hasta un 80% de las mujeres sufren náuseas en el embarazo, pero por qué sucede esto. Os lo respondemos en este post.

Su origen no se debe solo a una razón, sino que depende de muchos factores. Uno de los principales es la hormona gonadotropina coriónica, que se sintetiza solo en el embarazo. Esta hormona aumenta el riesgo de náuseas y vómitos, y sus niveles aumentan hasta que alcanzan su punto máximo en la octava semana de la gestación.

¿Es normal sufrir náuseas durante la gestación?

Como ya hemos comentado anteriormente, un 80% de las embarazadas sufre náuseas, por lo que es muy habitual padecerlas. No obstante, dejan de ser algo normal a partir de la semana 16, cuando solo un 10% de las gestantes continúan con estos síntomas.

Por este motivo, os aconsejamos que si los vómitos continúan pasado el tercer trimestre acudáis a vuestro médico. Normalmente las náuseas en el embarazo te dejarán muy abatida y en los casos más graves pueden llegar a producir la deshidratación.

¿Cómo aliviar las náuseas en el embarazo?

Existen una serie de estrategias o trucos que podemos aplicar para aliviar un poco las náuseas en el embarazo. Una de las más habituales, sobre todo si se concentran en las primeras horas de la mañana, es empezar el día comiendo galletas o pan tostado.

Además, conviene evitar las comidas muy grasas y picantes, siendo preferible optar por realizar comidas frecuentes y poco abundantes. Por tomar como medida, sería conveniente no pasar más de tres horas de ayuno, exceptuando las que pasemos durmiendo por la noche.

Y hasta aquí este post sobre por qué se producen náuseas en el embarazo. Esperamos que os haya resultado útil e interesante y nos vemos en próximos post.

¡Hasta la próxima!

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