¿Cuáles son las dietas que debes evitar?

¿Cuáles son las dietas que debes evitar?

Conseguir el cuerpo que queremos requiere tiempo y disciplina. Todos queremos lograr nuestros objetivos en el menor tiempo posible y, por ello, podemos caer en diferentes dietas que nos prometen resultados milagrosos. Para que puedas evitar serios problemas, hoy te traemos una serie de dietas que debes evitar si quieres tener un estilo de vida … Leer más

Descubre los riesgos de la operación bikini

Los riesgos de la operación bikini

¿Quieres conocer los peligros de las dietas milagro? En el post de hoy hablaremos sobre los riesgos de la operación bikini y los problemas que acarrea está en nuestra salud. Si quieres conocer como hacer una dieta bikini adecuada ¡Sigue leyendo nuestro post! Muchas veces al hacer dieta descuidamos nuestra salud y nutrición. Con este … Leer más

Mitos sobre una alimentación sana

Mitos sobre una alimentación sana

Gracias a algunas tendencias como el Realfooding, cada vez se está promoviendo más la buena alimentación. El hecho de dejar de lado la comida procesada y basar la dieta en alimentos saludables es algo que a mucha gente le cuesta, ya que este tipo de comida se ha establecido en nuestra sociedad como algo cotidiano, … Leer más

¿Es sana una dieta vegana?

¿Es sana una dieta vegana?

Cada vez más personas se suman y dan el paso a llevar una dieta basada en plantas, pero ¿es sana una dieta vegana? En este post os vamos a dar información para que podáis conocer un poco más acerca de este estilo de vida del que cada vez oímos más hablar. Dieta ¿Qué significa ser … Leer más

Tipos de vitaminas y sus beneficios

Tipos de vitaminas y sus beneficios - Farmacia G2O

Desde que somos niños hemos escuchado lo importantes que son las vitaminas para un desarrollo correcto y sano del organismo. Pero, ¿realmente sabemos qué son y qué aportan a nuestro cuerpo? Hoy queremos que salgáis de dudas con nosotros. Por ello, os vamos a explicar en detalle todos los tipos de vitaminas y sus beneficios. … Leer más

Proteínas para engordar

Proteína para engordar

Hoy hablaremos sobre el uso de proteínas para engordar. Siempre que escuchamos hablar de dietas, lo relacionamos inconscientemente a adelgazar o perder peso. Sin embargo, este no es el objetivo de todo el mundo. Algunos deportistas necesitan aumentar su masa muscular subiendo de peso de forma saludable. En este post os hablamos de cómo conseguirlo … Leer más

¿Son necesarios los batidos de proteínas?

¿Son necesarios los batidos de proteínas?

En el post de hoy, os contamos si son necesarios los batidos de proteínas en vuestra dieta. Éstos pueden ser una herramienta muy útil para fomentar los resultados de un buen entrenamiento y una dieta saludable. Sin embargo, hay que tener cuidado ya que, tomados de una forma incorrecta pueden no tener los efectos deseados.Por … Leer más

Proteínas para aumentar la masa muscular

Proteínas para aumentar la masa muscular - Farmacia G2O

En el post de hoy os hablamos acerca de las proteínas para aumentar la masa muscular. Sabemos que muchos de vosotros y vosotras estáis en proceso de lograr cambios en vuestro cuerpo. Sin embargo, queréis hacerlo de la forma adecuada, sin dietas milagro ni pastillitas especiales. Por eso, hoy os contamos que proteínas debéis tomar … Leer más