PROTEÍNAS PARA ENGORDAR

Proteína para engordar

Hoy hablaremos sobre el uso de proteínas para engordar. Siempre que escuchamos hablar de dietas, lo relacionamos inconscientemente a adelgazar o perder peso. Sin embargo, este no es el objetivo de todo el mundo. Algunos deportistas necesitan aumentar su masa muscular subiendo de peso de forma saludable. En este post os hablamos de cómo conseguirlo … Leer más PROTEÍNAS PARA ENGORDAR

¿Son necesarios los batidos de proteínas?

¿Son necesarios los batidos de proteínas?

En el post de hoy, os contamos si son necesarios los batidos de proteínas en vuestra dieta. Éstos pueden ser una herramienta muy útil para fomentar los resultados de un buen entrenamiento y una dieta saludable. Sin embargo, hay que tener cuidado ya que, tomados de una forma incorrecta pueden no tener los efectos deseados.Por … Leer más ¿Son necesarios los batidos de proteínas?

Proteínas para aumentar la masa muscular

Proteínas para aumentar la masa muscular - Farmacia G2O

En el post de hoy os hablamos acerca de las proteínas para aumentar la masa muscular. Sabemos que muchos de vosotros y vosotras estáis en proceso de lograr cambios en vuestro cuerpo. Sin embargo, queréis hacerlo de la forma adecuada, sin dietas milagro ni pastillitas especiales. Por eso, hoy os contamos que proteínas debéis tomar … Leer más Proteínas para aumentar la masa muscular

Alimentación equilibrada y sus beneficios

Alimentación equilibrada y sus beneficios - Farmacia G2O

En el post de hoy os contamos los beneficios de seguir una alimentación equilibrada. Así que, ¡vamos a ello! Qué es una alimentación equilibrada Primero, debemos definir en qué consiste esta alimentación. A pesar de que todos tenemos una idea en la cabeza, no siempre logramos llevarla a cabo de la mejor manera posible. Una … Leer más Alimentación equilibrada y sus beneficios

Perder peso sin pasar hambre

Perder peso sin pasar hambre - Farmacia G2O

En el post de hoy vamos a contaros el secreto para perder peso sin pasar hambre. Todos hemos oído hablar de las famosas dietas milagro, o incluso las hemos probado en alguna ocasión. Pero ya sabemos que los milagros no existen. Por eso, queremos daros una serie de trucos que os faciliten el proceso de … Leer más Perder peso sin pasar hambre

Alimentación en bebés. Pautas y cronología.

Alimentación en bebés. Pautas y cronología. - Farmacia G2O

Hoy vamos a hablar de un tema que suscita muchas dudas y quebraderos de cabeza, la alimentación en bebés. Los primeros meses o incluso el primer año suelen ser los que más preocupan a los padres, sobre todo si son primerizos. Para que sea más fácil de comprender, vamos a estructurarlo según el tiempo de … Leer más Alimentación en bebés. Pautas y cronología.

Suplementos alimenticios, todo sobre ellos

Suplementos alimenticios, todo sobre ellos - Farmacia G2O

En los últimos años, los suplementos alimenticios han estado y están en boca de todos. Como su nombre indica, se trata de complementos a la alimentación. Este matiz es muy relevante, ya que en ocasiones no se hace un uso adecuado de ellos, utilizándolos como sustitutos de una dieta equilibrada. Estos suplementos, están compuestos normalmente … Leer más Suplementos alimenticios, todo sobre ellos

¿Cómo llevar la dieta en Navidad?

¿Cómo llevar la dieta en Navidad? - Farmacia G20

Nos adentramos en diciembre, un mes muy especial, con mucho encanto pero que puede convertirse en un mes fatal si estamos llevando a cabo una dieta. De sobra son conocidas las comidas y cenas de estas fechas, pero no sufras, desde Farmacia G2O te vamos a resolver la pregunta del millón: ¿Cómo llevar la dieta … Leer más ¿Cómo llevar la dieta en Navidad?

Controlar las calorías diarias

Control de las calorías - Farmacia G2O

La cantidad de calorías que tienen los alimentos se han convertido en una obsesión para ciertas personas que quieren bajar de peso o, por el contrario, ganarlo. De esta forma, hoy te traemos una forma de controlar las calorías diarias. Para empezar, debemos tener en cuenta algunas características propias de los alimentos, pero hay otras … Leer más Controlar las calorías diarias

Prevenir resfriados con productos naturales

Resfriados y productos naturales - Farmacia G2O

Se acerca el otoño y con él vienen los primeros resfriados del año. Los cambios de temperatura que se generan en este época del año sumado a la vuelta a la rutina después de todo el verana que conlleva un mayor cansancio llevan a que nos encontramos con las defensas más bajas de lo habitual. … Leer más Prevenir resfriados con productos naturales

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