Los mejores remedios naturales para el dolor de garganta

La miel es el mejor antibiótico natural

Empieza el frío y, cómo consecuencia, tenemos que tener un mayor cuidado de nuestra salud y especialmente de la garganta. Es fácil en esta época que la tos y el dolor al tragar por tener la garganta inflamada aparezca. Eso nos lleva a un malestar general, que nos hace el día un poco más largo, nos quita las ganas de comer o de hablar, y que incluso por las noches hace que nos cueste dormir. Por ello os dejamos una serie de remedio caseros fáciles de hacer en casa para combatir este dolor tan molesto.

Hacer gárgaras

Este remedio es sencillo a la par que útil. Sirve tanto para la inflamación o dolor de garganta como para el ardor provocado por la tos y basta con hacerlo un par de veces al día durante treinta segundos. Puedes hacerlo con diferentes opciones; manzanilla, sal, bicarbonato, vinagre, manzanilla, miel, cebolla… Siempre mezclándolo con agua tibia o hirviendo para hacer la infusión.

Hidratación

Es fundamental a la hora de combatir el dolor de garganta. Tener consigo una botella de agua e ir bebiendo poco a poco durante el día y compaginándolo con bebidas calientes. Éstas son una pieza clave para reducir la inflamación de la garganta y las mucosidades e irritación que provocan la tos. Pueden ser sopas calientes o distintos tés como de jengibre o eucalipto que, mezclados con miel, se harán más eficaces.

Paños calientes

El uso de paños o compresas calientes es un remedio muy frecuente y eficaz que podemos hacer en casa fácilmente. Primero coge el paño, humedécelo en agua caliente, lo escurres y colócalo sobre tu garganta unos minutos. Esto aliviará tu dolor de garganta y mejorará la circulación de la zona cubierta.

Estos son algunos de los remedios caseros que recomendamos, que te ayudaran a lidiar con el dolor de garganta tan molesto.

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