Consejos para cuidar nuestra piel

Consejos para cuidar nuestra piel

Tener una piel suave y perfecta es algo que todos perseguimos. Básicamente, esto se debe a que a través de ella expresamos nuestras emociones y es muy importante en la primera impresión que ofrecemos. Por eso hemos querido reunir los mejores consejos para cuidar nuestra piel.

Es una de las partes más importante de nuestro cuerpo, existiendo dos tipos. Una piel blanda, que sería la que recubre los párpados, por ejemplo, y una piel dura, que es la que encontraríamos cubriendo el resto de músculos.

7 Trucos para cuidar nuestra piel

Protege tu piel del sol

Sobre todo en los meses de verano, tenemos que procurar salir siempre de casa habiéndonos aplicado crema solar. También deberíamos evitar ponernos bajo el sol en las horas más calientes del día.

Preferir la ducha al baño

El hecho de bañarnos tiende a deshidratar nuestra piel por la prolongada exposición al agua. Por ello, deberíamos optar siempre por ducharnos.

Hidratar la piel a diario

Es algo que deberíamos adoptar todos como hábito para cuidar nuestra piel. Después de la ducha utilizar una crema adecuada para que se aplique de una forma mucho más efectiva.

Comer de manera saludable

La forma que tenemos de alimentarnos tiene mucha influencia en todo lo que guarda relación con nuestro cuerpo. Por eso si queremos tener una piel bonita y brillante deberemos comer de manera saludable.

Dormir bien

El descanso también es un pilar fundamental en lo relativo a nuestro cutis. De ahí que para tener una piel saludable deberíamos dormir todos los días entre 7 y 9 horas.

No fumar

El tabaco es uno de los grandes enemigos de una piel brillante. Además, hace que envejezca con una mayor rapidez, por lo que deberás dejarlo para cuidar tu piel.

Abrigarnos del frío

Al igual que ocurre con el calor, demasiado frío, unido al viento y el sol es lo que nos deja esa sensación de sequedad en nuestra piel. Por eso, si  la temperatura disminuye, debes cuidar de tener una abrigo cerca para proteger tu piel.

Y hasta aquí este post sobre consejos para cuidar nuestra piel. Esperamos que os haya resultado útil e interesante y nos vemos en próximos post.

¡Hasta la próxima!

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