Seguramente habréis oído hablar del colágeno con magnesio y de lo bueno que es para la salud, pero en realidad no sabéis que es ni para que sirve exactamente, así que os lo vamos a explicar en este artículo.
La proteína del colágeno
Es básica para la crear el cartílago y los tendones. Todo el tejido que ayuda a conectar nuestro cuerpo y articulaciones está formado por colágeno. El colágeno contribuye a mantener y aumentar la masa muscular y mantener los huesos fuertes.
El magnesio
Es un mineral básico en la alimentación. Ayuda a mantener el funcionamiento de músculos y nervios, ayuda a mantener un sistema inmunitario sano, mantiene en forma el corazón y ayuda a que los huesos permanezcan igualmente fuertes.
Las principales propiedades que tiene el magnesio son:
- Asegurar el buen funcionamiento de los órganos
- Activación el sistema muscular
- Regula el sistema nervioso
- Darnos energía
Así que si juntas ambos, el colágeno con magnesio sirve para un buen funcionamiento de los músculos y del sistema nervioso, ya que te ayuda a reducir la sensación de fatiga y cansancio, y de los huesos y articulaciones.
Para que os quede claro, os vamos a decir algunos de los muchos beneficios que tiene esta gran combinación.
Principales beneficios del colágeno con magnesio
- Perfecto para deportistas al mejorar sus huesos con el calcio
- Mejora el colágeno para la formación de cartílago, huesos tendones y ligamentos.
- Sirve de relajante muscular para un mejor descanso.
- Mejora la asimilación de minerales.
- Regula niveles de azúcar en sangre y la temperatura del cuerpo.
- Controla el ritmo cardiaco y la tensión arterial, siendo beneficioso para el sistema cardiovascular.
- Ayuda a regular el colesterol en sangre.
- Retrasa el envejecimiento de huesos y articulaciones.
- Reduce el dolor e inflamación del periodo menstrual.
- Combate las migrañas y la presión
- Mejora el funcionamiento de los impulsos nerviosos.